AF6ELFEBAAAAnTYGawMA_vkflWF7azmzvC8o7vldD7nJVB0AAAAAAAAAAABWdmke2J9GiDY48HTJLVlRJ_x8kQ==
| Вернуться на исходную страницу

ГЛАВНАЯ > МУЗЫКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. > ОЗДОРОВЛЕНИЕ

СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Потратьте 10 минут в день на себя!

Через месяц Вы себя не узнаете.

Упражнения очень просты и легки в исполнении.

Музыку я постараюсь найти. 

 

Среди большого количества различных методик лечебной гимнастики спиральная суставная гимнастика занимает особое место благодаря ряду своих уникальных свойств. Главное ее преимущество – физиологичность выполнения.

Все движения выполняются плавно и только в границах нормальной анатомической подвижности суставов, без форсирования, стресса для органов и тканей.

При выполнении гимнастики происходит перераспределение натяжений, позитивное изменение внутренней рецепторной чувствительности, проводимости нервных импульсов, кровообращения. Благодаря этим эффектом удается не только снять болевые проявления и поправить положение суставов, общий статус тела так же меняется – балансируется состояние нервной системы, укрепляется мышечная и сердечно-сосудистая система, повышаются адаптационные возможности организма. Кроме того, выполнение спиральной гимнастики просто, комфортно и не требует чрезмерных физических усилий.

 

 


Нажмите, чтобы добавить свою информацию
Автор ролика Надежда Орешина. Альбом Упражнения для тела. Подробнее...


Скачать
Подробнее...

Твист терапия для снятия головной боли и нормализации артериального давления. (сайт "Академия улыбки") Если у Вас болит голова или "скачет" артериальное давление,с улыбкой проделайте следующие действия: 1) Примите удобное положение сидя. Подробнее...


Дополнительные подразделы:

Спиральная гимнастика для кистей и стоп
Ролик обучает технике выполения спиральной гимнастики для кистей и стоп по 8 направлениям. Методика разработана корейским ученым профессором Пак Чжэ Ву. Инструктор - Инна Медведева....
Танцующая гимнастика. avi
Загружено пользователем Игорь Свитенков , дата: 03.08....

Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!&digits=5" alt="Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!" border=0 width="45" height="11">

| Вернуться на исходную страницу